SYAHRIL SYAM - PAKAR PEMBERDAYAAN DIRI - PSYCHO-SPIRITUAL INTEGRATION FACILITATOR

Pada kebanyakan manusia, hampir semua yang terlintas di pikiran dan hatinya selalu berkaitan dengan segala hal di luar dirinya. Baik itu berupa pekerjaan, keluarga, uang, impian, manusia lainnya, peristiwa, dan jabatan serta benda-benda. Semua itu adalah hal-hal di luar diri kita dan yang sering dipikirkan serta dirasakan efek perasaannya di hati. Jika semakin kuat ikatan emosional kita dengan sesuatu yang di luar diri kita tersebut, maka semakin intens pula dipikirkan dan dirasakan. Galau sering terjadi akibat memikirkan hal-hal di luar dirinya. Begitu pula ketika merasa senang, terjadi ketika memikirkan sesuatu di luar dirinya atau sesuatu di luar dirinya tersebut terjadi sesuai dengan apa yang dipikirkan dan harapkan. Pada akhirnya, lintasan pikirannya pun sangat dipengaruhi oleh hal-hal di luar dirinya. Termasuk berbagai perasaannya pun bergantung pada hal-hal di luar dirinya. Perubahan apapun yang terjadi di luar dirinya, maka akan mempengaruhi pikiran dan perasaannya. ...

Penulis buku Kecerdasan Emosional, Daniel Goleman, mengatakan bahwa optimis adalah tetap berusaha melakukan hal terbaik, walau terdapat banyak rintangan dan tantangan. Mengapa kita sebagai manusia harus optimis? Itu karena kita diciptakan memang untuk optimis. Mengapa bisa demikian? Fisika klasik berhasil menemukan bahwa partikel terkecil adalah atom. Menurutnya, semua alam fisik dibentuk oleh atom-atom. Itulah sebabnya, atom, biasa juga disebut sebagai partikel dasar. Namun ternyata fisika quantum menemukan bahwa masih ada yang lebih kecil lagi dari atom. Partikel yang lebih kecil dari atom disebut sub-atom. Inilah partikel terkecil yang dipercaya sebagai partikel dasar, yang membentuk alam fisik. Saat sub-atom ini dipelajari dan diteliti, ternyata para ilmuwan menjumpai keajaiban yang luar biasa. Keajaiban yang luar biasa itu adalah karena pergerakan dan perubahan sub-atom terjadi karena sangat dipengaruhi oleh kesadaran manusia. Artinya apapun yang dipersepsikan oleh...

Saat Anda berada di dalam suatu pertandingan, biarkan diri Anda mengalir, seakan tidak ada hal lain yang lebih penting, kecuali hanya pada apa yang terjadi saat itu – Syahril Syam             Bill Russell adalah orang yang hebat di dunia basket. Ia adalah atlet yang berasal dari University of San Francisco dan satu-satunya atlet yang pernah memenangkan NCAA Championship, medali emas Olimpiade, dan kejuaraan professional dalam satu tahun, di tahun 1956. Selama tahun 1950-an dan 1960-an, Russell adalah pemimpin dinasti Boston Celtics yang memenangkan kejuaraan NBA selama 11 kali selama 13 tahun. Bill dianggap sebagai pemain tim terbaik sepanjang sejarah. Hanya segelintir orang dalam sejarah basket yang dapat bermain bertahan dan menyerang sama baiknya.             Tetapi Bill Russell memiliki masalah. Ia selalu muntah sebelum bertanding. Russell menjadi begitu gugup di rua...

Dulu saya pernah bertanya-tanya, apakah ada penelitian yang dilakukan terhadap manusia; dimana penelitiannya dilakukan sejak masih kecil hingga tua dan bahkan meninggal? Ternyata penelitian seperti itu ada dan dilakukan selama 75 tahun hingga saat ini. Sebuah penelitian terpanjang dalam sejarah. Lebih menarik lagi karena penelitian ini menemukan apa yang membuat manusia bahagia. Sebelum saya mengupasnya, ijinkan saya mengajak Anda untuk mengamati diri sendiri. Untuk hanya sekedar melakukan suatu kesalahan, akan terasa aneh jika kita tidak mengutarakan kenapa kita melakukan kesalahan itu (biasanya untuk membenarkan diri). Bahkan hingga hal-hal kecil, kita akan selalu merasa untuk menyampaikan kenapa kita mesti melakukannya. Entah itu hanya sekedar mencolek teman, atau hingga pada tindakan-tindakan penting. Ini membuktikan bahwa kita adalah makhluk “kenapa”. Kita adalah makhluk yang senantiasa merasa tidak nyaman jika tidak menjawab “kenapa” atas apa yang kita lakukan. Ini k...

Jika suami Anda telat tiba di rumah, maka pasti ada alasan yang disampaikannya. Tidak peduli apakah alasan itu hanya rekayasa ataukah memang benar faktanya. Begitu pula ketika istri Anda belanjanya kebanyakan, maka iapun akan selalu mengemukakan alasannya kenapa ia mesti belanja ini dan itu. Bahkan saat Anda mengambil jalan yang ini dan bukan yang itu atau mesti belok kesini dan bukan belok kesitu, Anda akan selalu menemukan alasan untuk dikemukakan. Anda akan selalu beralasan mengapa memilih jalur tersebut. Manusia adalah makhluk alasan. Tanpa adanya alasan, hidup akan terasa hambar dan tak berarti. Itu karena alasan adalah makna yang inheren pada diri kita. Dan makna inilah yang membuat kita hidup atau mati (hampa). Makna ini jugalah yang membuat kita layak menjalani kehidupan ataukah putus asa; bahagia atau menderita; hingga menaikkan atau menurunkan derajat diri di hadapan Tuhan. Semua yang kita lakukan akan selalu kita maknai sedemikian rupa. Bahkan untuk hanya sekedar makan...

Saya cukup tercengang ketika mendengarkan penuturan seorang psikolog yang sekian puluh tahun malang melintang di dunia psikologi bengkel. Psikologi bengkel adalah sebutan untuk dunia psikologi yang mengajarkan dan (mencoba) menyelesaikan berbagai masalah hidup. Fokusnya adalah kerusakan pada sistem mental manusia, mulai dari stres ringan hingga kecemasan dan depresi berat yang berkepanjangan. Buku sakti psikologi bengkel disebut DSM ( Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ) yang berisi berbagai gejala-gejala penyakit mental. Saat ini – saking banyaknya ditemukan penyakit mental – DSM yang terbaru adalah DSM-5. Dan biasanya buku sakti ini sangat tebal karena saking banyaknya penyakit mental beserta gejala-gejalanya. Jadi kalau Anda mau tahu jenis penyakit mental yang Anda derita, Anda bisa membuka buku DSM-5 ini untuk merujuk gejala-gejala yang Anda alami kemudian Anda bisa mengetahui penyakit mental apa yang Anda derita.        ...